• Dezvoltare personală

    În loc să mă grăbesc să găsesc tehnici de gestionare rapidă a emoțiilor, întâi să văd ce e cu ele

    Perioada de pandemie este îmbogățită de întreaga paletă emoțională. Avem zile când ne simțim bucuroși, fericiți, dornici de activități. Alteori, sunt zile în care suntem apatici, lipsiți de chef, demoralizați. Ne simțim triști, nerăbdători, poate furioși, uneori cu frică. E normal să trăim întreaga gamă emoțională. Ne aflăm cu toții într-o perioadă neașteptată și anormală, dacă ar fi să o definim după istoricul vieții. Sigur, în trecutul arborelui nostru genealogic, e posibil ca bunicii, străbunicii, str-străbunicii, să fi resimțim insecuritatea zilelor în anii de război, de boală, de dificultăți legate de hrană. Avem și purtăm cu noi, acolo în interior, bucăți din acele vremuri. Însă pentru cât am apucat noi…