E momentul sa mai avem un copil? Ne simțim pregătiți? Dar cum o sa ne organizam? Ce o sa fac eu cu partea de terapii? Cum gestionam relația cu fratii? Era luna August 2022 când ne puneam întrebările de mai sus. Și noi, ca mulți alți părinți, ne temeam. Și nu, nu se simțeam pregătiți, deși mai aveam 3 copii acasa. Și parca nu, nici momentul acela ideal nu părea sa fie. Doar ce ne mutasem înapoi la Lugoj si încă nu descoperisem o rutina de a funcționa. Așteptam sa înceapă școala și să se așeze toate. Aveam planuri profesionale pentru activitatea de terapie. Personal, aranjam lucrurile prin dulapuri, încercând…
-
-
Când copiilor le e greu cu începutul școlii, grădiniței
A trecut prima săptămână de școala și grădinița pentru copii. Mai ușor, mai lin în unele familii, mai greu în altele. Poate apărea oboseala, irascibilitatea, parcă nimic nu e bine. Și e firesc. Este o nouă rutină în programul lor și al nostru. După o vacanță în care programul a fost mai lejer, cu activități coordonate de ei, cu mult joc liber, cu un alt ritm de culcare-trezire, acum lucrurile stau altfel. Să ne amintim cum e pentru noi când reluăm o activitate pe care n-am făcut-o o vreme. Să mergem pe bicicletă sau la schi. Primele ieșiri, primele ture sunt de reacomodare, de ajustare, de reconectare cu anumite părți…
-
Când brațele bunicilor sunt pline
Când brațele bunicilor sunt pline, spatele parintilor se îndreaptă. Când brațele bunicilor sunt pline, părinții încep sa își audă propriile gânduri. Când brațele bunicilor sunt pline, părinții pot vorbi intre ei și își pt duce ideea pana la capăt. Când brațele bunicilor sunt pline, părinții pot mânca împreuna în același timp. Când brațele bunicilor sunt pline, părinții pot sa savureze o cafea cu povesti si planuri, fără întreruperi. Când brațele bunicilor sunt pline, părinții pot sta la toaleta cât au nevoie. Când brațele bunicilor sunt pline, mamele își pot găsi timpul acela de dichiseală și grijă pentru ele ca femei. Când brațele bunicilor sunt pline, părinții își pot da întâlnire…
-
Copilărie – activitate de vacanță (1)
O zi de vară, cald, cod portocaliu de căldură. După ce am epuizat activitățile din interior, am ieșit afară. Aveam niște perne pe care le folosesc copiii pe iarbă care necesitau o curățare. Așa că, am improvizat rapid un joc util. Mai știți când oamenii de la blocuri ieșeau afară cu covoarele și le spălau pe trotuar? Le întindeau, udau bine, frecau cu săpun de casă, cu peria. Făceau spumă, dădeau cu furtunul și după aceea la puneau la uscat pe bara din fața blocului. Pornind de la această amintire, am trecut la acțiune având în gând operațiunea aceasta din copilărie: să le curățăm ca pe vremuri. Ei au fost…
-
Prima aventură în 6
Dacă mi-ar fi zis cineva la primul copil că voi ajunge să am curaj să plec la nici 2 săptămâni cu un bebeluș, n-aș fi crezut nicio clipă. Mi se părea imposibil. Era începutul lunii mai, eu eram însărcinată în 38 de săptămâni și știam că se apropie weekend-ul prelungit (1,2 Iunie si Rusaliile) ca o minivacanță. Ne gândeam la o activitate cu prietenii, dar părea un vis frumos. Nu știam când vine Petra, nu știam cum va fi nașterea, cum mă voi simți eu, cum va fi ea și relația mea cu ea. Așa că, am lăsat lucrurile să curgă și am zis că vom vedea ce va fi.…
-
#31LuneacuCarte: Fiecare familie are o poveste
#LuneacuCarte este un proiect prin care în zilele de luni veți putea găsi un articol despre cărți. Am realizat că scriu prea puțin despre cărțile pe care le citesc, așa că introduc disciplinarea conștientă care să îmi aducă o structură. ~~ ~~~ ~~~ ~~~~ ~~~ ~~~~ ~~~~~ ~~~~ ~~~ ”Fiecare familie are o poveste. O poveste despre iubire și pierdere, bucurie și durere.” Cartea de săptămâna aceasta este ”Fiecare familie are o poveste”, scrisă de Julia Samuel și apărută la Editura Trei. Julia Samuel este psihoterapeut și autor, cu mai multe publicații disponibile și în limba română. Cartea este o colecție de 8 povești din terapia de familie. Sunt 8 familii…
-
Resurse utile pentru sarcină și naștere
Sunt la a patra experiență de sarcină și naștere și tot nu știu suficient. Fiecare experiență este unică în felul ei, fiecare sarcină e dusă altfel de corp, iar nașterile și ele au specificul lor. Nu se pot compara pentru aceeași femeie, cu atât mai puțin între femei. La fiecare sarcină și naștere m-am documentat și am căutat să înțeleg mai multe. Și acum realizez că în fiecare etapă am dat peste resursele pe care eram pregătită să le asimilez la momentul respectiv. Documentarea și cunoașterea scad anxietatea. Sarcina, nașterea și primul an din viața copilului sunt cu atâtea semne de întrebare, cu atâtea schimbări hormonale, de rutină, de identitate.…
-
Sarcina – o călătorie transformatoare, a (re)descoperirii, a răbdării și a lipsei de control
Sarcina este o călătorie a devenirii. La prima sarcină, este călătoria devenirii mamă. La a doua sarcină este o altă etapă, de la identitatea de mamă de un copil, intervine procesul transformator în mamă de doi copii, în altă etapă de viață, cu alte provocări. Uneori este o călătorie constientă, alteori este o luptă între schimbările care intervin și nevoia de a păstra ceea ce există deja. În călătoria devenirii mele, a fost nevoie de un proces lung. 10 ani între prima și a patra sarcină, să pot să simt altfel lucrurile. Realizez cât de multă presiune am pus asupra mea în celelalte călătorii, însărcinată fiind. Când am rămas prima dată…
-
Unde stă ascunsă fericirea noastră? Miturile fericirii
În fiecare an, pe 20 Martie, se sărbătorește Ziua Internațională a Fericirii. Toți vrem fericirea, nu cred că e om care să nu-și dorească starea aceasta. Pentru fiecare dintre noi, fericirea înseamnă altceva. Unii o leagă de statut, de un anumit venit, de o calificare profesională, alții de familie, copii, de o activitate anume pe doresc să o îndeplinească, de o stare emoțională, de conectare spirituală. Fericirea are dovezi științifice Sunt câțiva oameni de știință care au studiat fericirea și bunăstarea de-a lungul anilor. Martin E. Seligman este psiholog și promotor al psihologiei pozitive. Avem traduse în română câteva cărți de-ale lui: Copilul optimist – Cum sa previi depresia si…
-
Mama în viața fiicei ei
Sunt mamă de 2 fete, în curând vor fi 3 fete și un băiat. Sunt preocupată de relația pe care o pot crea cu fiicele mele, cu responsabilitate pentru femeile care vor deveni peste ani și ani. Scriu acest articol din rolul de mamă de fete și din rolul de psihoterapeut care lucrează cu femeile pe relația cu mamele lor. Subiectul e cuprinzător și prin acest articol (scurt pentru cât de vast e subiectul) îmi doresc doar să aduc spațiu de reflecție pentru fiecare mamă. Iar discuțiile și dezbaterile pot continua ulterior în familiile voastre, în ședințele de terapie sau să mă întrebați direct. ~~~ ~~~ ~~~ Mama e una…
