• CĂRȚI,  Dezvoltare personală

    #29LuneacuCarte: Hoții de atenție – De ce nu te poți concentra (Johann Hari)

    #LuneacuCarte este un proiect prin care în zilele de luni veți putea găsi un articol despre cărți. Am realizat că scriu prea puțin despre cărțile pe care le citesc, așa că introduc disciplinarea conștientă  care să îmi aducă o structură. ~~ ~~~ ~~~ ~~~~ ~~~ ~~~~ ~~~~~ ~~~~ ~~~ Prima carte din 2023 este ”Hoții de atenție – De ce nu te poți concentra” a lui Johann Hari, apărută la Editura Trei, categoria Psihologia pentru Toți. El este și autorul cărții ~Legături pierdute – cauze reale ale depresiei și soluții surprinzătoare~ despre care am scris aici. Problemele de concentrare atât la copii, cât și la adulți, sunt printre discuțiile frecvente…

  • muzeu-razboi-sarajevo
    Calatorii,  Familie

    Cum se vede războiul prin ochii copiilor: Muzeul copilăriei din anii războiului (1992-1995) Sarajevo

    Cum trăiesc copiii războiul? Cum se vede prin ochii lor experiența aceasta și ce înțeleg din ea? Ce fac adulții pentru a aduce un strop de copilărie în beciuri și ascunzișuri? E doar o parte din ceea ce înseamnă Muzeul copilăriei din anii războiului, așa cum a fost el gândit și organizat la Sarajevo. Muzeul este o mărturie a oamenilor care, deși nu au început războiul, nu au participat direct, au suportat consecințele acelor vremuri. L-am vizitat acum câțiva ani și de când a început războiul din Ucraina m-am reconectat cu acele povești ascultate în muzeu și cu experiențele relatate de cei care au trăit în anii respectivi. În perioada anilor…

  • Parenting

    Când copiilor le e greu cu începutul școlii, grădiniței

    De ieri a reînceput școala și grădinița pentru copii. Poate apărea oboseala, irascibilitatea, parcă nimic nu e bine. Și e firesc. Este o nouă rutină în programul lor și al nostru. După o vacanță în care programul a fost mai lejer, cu activități coordonate de ei, cu mult joc liber, cu un alt ritm de culcare-trezire, cu sărbători, acum lucrurile stau altfel. Să ne amintim cum e pentru noi când reluăm o activitate pe care n-am făcut-o o vreme. Să mergem pe bicicletă sau la schi. Primele ieșiri, primele ture sunt de reacomodare, de ajustare, de reconectare cu anumite părți care cândva erau reacții automate. La fel și pentru copiii…

  • Familie

    2022, ultimul an în 5

    Anul 2022 a fost darnic cu noi. Am trecut prin multe schimbări de familie. Personal Ne-am mutat de la Brașov la Lugoj, a fost cu adaptare și transfer pentru copii la noua grădiniță, școală, grup de copii, doamne învățătoare și educatoare. A fost o nouă rutină pe care am creat-o venind înapoi, cu alt ritm, altfel de priorități. Revenirea la casa noastră, cu spațiul în care ne simțim acasă, ne-a adus multă liniște și așezare și ne-a dat energia să gestionăm celelalte lucruri necesare adaptării: anxietate, disconfort, realitate vs așteptări.   A fost un an cu spitalizare, varicelă la toți copiii, cu vulnerabilitate fizică. Am călătorit mult cu toată familia.…

  • rawpixel-445788-unsplash
    Familie

    Ce punem copiilor diseară în ghetuțe?

    La noapte vine Moș Nicolae. Ce bucurie, nu? Știu, ne preocupă să luam ce e mai bun și mai frumos pentru copii și este de înțeles asta. Ne sunt dragi și îi vrem fericiți. Dar fericirea adevărată vine și din altceva…. Mă duc cu gândul înapoi, în urmă cu 16-17 ani. Eram în liceu, liceul militar din Breaza. Cămin, 16 fete în cameră, iar pe hol ghetele noastre de piele neagră stăteau aliniate. Erau făcute cu cremă și lustruite, să lucească, așa trebuia. Era 5 decembrie. Și la noi urma să vină Moș Nicolae, așa ne doream. Dar nu mai erau părinții aproape de noi, ne despărțeau zeci / sute…

  • Calatorii

    Studiu: Care este impactul călătoriilor asupra familiilor?

    Este perioada vacanței pentru copii și a concediilor pentru adulți. E o mobilitate mai mare în această perioadă a anului, fiind cald avem mai multă poftă de stat afară. ”Chef de ducă” cum spunem noi uneori în casă. Noi suntem o familie călătoare, ne place să fim în natură, să fim cu cortul, rulota sau să ne luăm o cazare. Mergem cu copiii de când Maria avea 5 săptămâni, atunci am stat prima dată la cabana Cuntu cu ea în weekend. Apoi ne-am făcut curaj și la 2 luni eram cu cortul în Retezat în Poiana Pelegii. Ceea ce observam de atunci și am remarcat și la ceilalți doi copii…

  • CĂRȚI

    #28LuneacuCarte: Insula Prieteniei

    #LuneacuCarte este un proiect prin care în zilele de luni veți putea găsi un articol despre cărți. Am realizat că scriu prea puțin despre cărțile pe care le citesc, așa că introduc disciplinarea conștientă  care să îmi aducă o structură. ~~ ~~~ ~~~ ~~~~ ~~~ ~~~~ ~~~~~ ~~~~ ~~~ Astăzi este despre o carte pentru copii – Insula prieteniei, scrisă de Smriti Prasadam-Halls și Robert Starling și apărută în 2019 la Editura Litera. Cartea este despre o fermă de animale în care sunt gâște, rațe, capre, porci, oi, cai. Fiecare animal putea alege unde să locuiască și ce să muncească. Gâștele și rațele trăiau la marginea insulei pe un iaz,…

  • Familie

    Vacanța imperfectă cu copiii

    Suntem în sezonul vacanțelor și a concediilor. Ca părinte de 3 copii, am experimentat diferite stări și trăiri ale concediilor noastre de când ne-am mărit familia. Nu am descoperit rețeta perfectă și nici măcar una care să funcționeze la fel în fiecare an. Într-un fel  ne organizam când aveam doar un copil, altfel stăteau lucrurile la doi copii, iar la trei…uneori ne mai trebuie niște brațe în plus sau când copiii sunt în acele zile bune, putem să stăm deoparte și să fim surprinși de cât au crescut. Nu seamănă lucrurile în aceeași familie, dar între familii cu dinamici și ritm, valori diferite?! Din rolul de psihoterapeut, știu însă că…

  • CĂRȚI,  Dezvoltare personală

    #27LuneacuCarte: Privind soarele în față (Irvin Yalom)

    #LuneacuCarte este un proiect prin care în zilele de luni veți putea găsi un articol despre cărți. Am realizat că scriu prea puțin despre cărțile pe care le citesc, așa că introduc disciplinarea conștientă  care să îmi aducă o structură. ~~~ ~~~ ~~~ ~~~~ ~~ Cartea de săptămâna aceasta este ”Privind soarele în față” scrisă de Irvin Yalom și apărută la Editura Vellant. Irvin Yalom este un cunoscut psihiatru, psihoterapeut și autor de cărți dintre care reamintesc: Călătorie către sine, Călăul dragostei, Mama și sensul vieții, Darul psihoterapiei, Tratat de psihoterapie de grup, O chestiune de viață și de moarte și multe altele. Cartea de săptămâna aceasta este despre anxietatea față…

  • CĂRȚI,  Dezvoltare personală

    #26LuneacuCarte: Acolo unde cântă racii

    #LuneacuCarte este un proiect prin care în zilele de luni veți putea găsi un articol despre cărți. Am realizat că scriu prea puțin despre cărțile pe care le citesc, așa că introduc disciplinarea conștientă  care să îmi aducă o structură. ~~~ ~~~ ~~~ ~~~~ ~~ Astăzi este despre cartea ”Acolo unde cântă racii”,  scrisă de Delia Owens, apărută la Editura Pandora în 2020. O carte despre supraviețuirea unui copil în singurătate și abandon și cum natura este universul care îi devine acasă. Am citit această carte absorbită complet de dinamica și ritmul conturat în jurul personajului principal, Kya – cunoscută ca Fata din Mlaștină. Am parcurs-o și cu un ochi de…

Această pagină folosește cookies pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor funcționalități. Află mai multe