• raceala-copii
    Familie

    Ingredientul secret care îi ajută pe copii la răceli 

    Pentru copii a început sezonul de muci, tuse, dureri in gat, febra. Pentru noi e sezonul de nopti nedormite si de tratamente. Dar dincolo de toată partea medicală, este ceva ce nimeni nu prescrie, dar noi știm asta. Putem da toate medicamentele din lume, inclusiv cele “băbești”, dar tot e nevoie de ingredientul secret. Hai sa ne gândim si la noi pentru a înțelege mai bine. Cand noi nu se simțim bine, ce ne ajuta? Ce ne da putere? Poate fi un somn bun, stat in pat la caldura. Dar cât de bine este când cineva vine si ne aduce o cană cu ceai la pat sau ne pregătește o…

  • cum-abordam-viata-andreea-arsene
    Dezvoltare personală

    Cum abordăm viața? Uitându-ne la probleme sau la soluții?

    În perioada 1-3 noiembrie am participat la un workshop și o conferință internațională despre coaching și solution focus. Am mers acolo cu gândul de a fi un burete și de a absorbi și a lua cu mine tot ce se poate.  M-a fascinat lumea coaching-ului! M-a fascinat energia, pozitivitatea și optimismul acestor oameni! Mi-am zis în gând că probabil dacă aș fi descoperit coaching-ul înainte de a face psihoterapie, acolo aș fi rămas. Nu știu dacă m-aș mai fi apucat de terapie. Dar acum când văd perspectiva celor 2 arii îmi dau seama cât de bine se pot susține împreună! Se spune deseori că terapia este concentrată pe trecut și…

  • Trail running

    Hercules SemiMaraton 2018 – reflecții personale

    Așa de drag îmi este acest concurs, încât este o plăcere să scriu despre el de fiecare dată. Sunt anumite competiții sportive pe care le aștept an de an. Hercules Maraton este unul dintre ele. Și m-am tot gândit de ce mă leagă emoții așa faine de acest concurs. Mă duc în trecut, în anul 2010. Ajungeam pe Valea Cernei împreună cu o gașcă de prieteni, care întâmplător participau la Hercules la proba de maraton. Era în luna mai, primăvară spre vară. Îmi aduc și acum aminte euforia pe care o resimțeam când a fost numărătoarea inversă și toți au plecat în cursă. Parcă eu aș fi alergat! M-am mutat…

  • copii-si-mancarea
    Conferinte / Campanii

    Copiii noștri și mâncarea, o relație cu năbădăi (+ super Concurs)

    Mâncare, mâncarea, mai vrem mâncare! Ne e foame! Printre lucrurile pe care le aud cel mai des intră și cele de mai sus. Eu nu știu cum o fi la alții, dar copiii ăștia simt că uneori mi-ar mânca și urechile! Ne trezim dimineața. Ne întindem în pat, ne gâdilăm, chicotim. Nu trece mult timp și aud. – Dar când ne trezim? – Păi, ne-am trezit deja, nu? le zic eu. – Nu, să ne trezim. Adică să ne dăm jos din pat. Mi-e foame! Copiii cer mâncare acasă, deși la ora 9 mănâncă mic-dejunul la grădiniță. Acolo am înțeles că uneori cer porție dublă de mâncare. Când îi iau…

  • povestea-gradinitei-andreea-arsene
    Familie

    Provocarea grădiniței: plecarea de acasa

    Știți cum e vorba aceea: inainte de a schimba ceva trebuie sa te ridici de pe canapea. Cam așa e cu copiii: inainte de a intra in lumea grădiniței si a provocărilor de acolo, e nevoie sa ieși pe usa. Ei bine, de aici începe provocarea noastră, una din ele 😊. Înainte de a pleca la grădinița copiii gasesc jocuri interesante din care cu greu ies. Se pun si desenează, colorează, mai gasesc o carte si se pierd in imaginile ei, scot mașinuțele din cos. Uneori cu greu ii urnesc sa ieșim pe usa si aproape de fiecare data ajungem la grădinița cand ceilalți copii servesc mic-dejunul. Ah, si dacă…